子連れハワイ旅行完全ガイド｜2回行った育休パパの全記録（10ヶ月／2歳＋3ヶ月）

はじめに：子連れハワイ、2回行ったパパが全部書きます

「子連れでハワイ、本当に行けるの？」
「赤ちゃん連れの飛行機、大丈夫？」

これ、出発前に何百回も検索したテーマです。

我が家は育休中、ハワイに2回行きました。

回	時期	子供
1回目	長女10ヶ月のとき	長女のみ（夫婦も人生初ハワイ）
2回目	長女2歳・次女3ヶ月のとき	姉妹2人連れ

2回目は2歳と3ヶ月の異なる月齢を同時に連れて行くという上級者ミッション。
でも準備さえちゃんとすれば、ちゃんと楽しめます。

この記事では、

• 持って行ってよかった荷物リスト
• 飛行機内でやってよかった対策
• ホテル・現地で困ったこと
• 月齢別に何が違うか

をリアルにシェアします。

---

なぜ育休中にハワイ？2回行った理由

僕がハワイを選んだのは：

• 時差が小さい（日本との時差-19時間 ≒ +5時間）
• 日本語が通じる場所が多い
• 小児科・薬局が日本語対応
• 子連れに優しい施設・スタッフ

「初めての海外子連れ」にハワイは王道です。

---

1回目：長女10ヶ月のとき（夫婦も初ハワイ）

よかったこと

• まだ歩かないので、抱っこ紐とベビーカーで完結
• ミルク＋少しの離乳食でOK、現地食材の心配少なめ
• 夫婦も初ハワイで、観光気分を全力で楽しめた

大変だったこと

• 外出時の荷物が異常に多い（おむつ・ミルク・着替え・抱っこ紐…）
• ミルクのお湯確保
• 紫外線対策（ベビー用日焼け止め必須）
• 慣れない海外で、地味に親が疲弊する

---

2回目：長女2歳・次女3ヶ月のとき

よかったこと

• 上の子の写真がしっかり撮れる
• 「楽しい？」と会話できる
• 姉妹で一緒に遊ぶシーンが撮れる
• お姉ちゃん感が育って、長女の成長を感じる場面が多かった

大変だったこと

• 姉妹2人連れで荷物がさらに増殖
• 長女がイヤイヤ期で歩きたがる／ベビーカー拒否
• 次女のミルク・おむつ替えと、長女の食事・遊びを同時並行
• 寝かしつけのリズムが2人とも違う

---

持って行ってよかったもの

アイテム	理由
抱っこ紐（エルゴ）	ベビーカー使えない場所で大活躍
ベビー用ボディソープ	現地のものは赤ちゃんの肌に合わないことが多い
ミルク（キューブ・スティック）	現地でも買えるが日本のものが安心
哺乳瓶（2本以上）	1本だと洗うタイミングが取れない
液体ミルク（緊急用）	長距離フライトで超便利
ベビー日焼け止め	日本から持参が安心
食料品（めん類・米・レトルト）	偏食の子のお守り＆少しでも節約。外食NGの日に救世主
お気に入りのおもちゃ・絵本	機内＆ホテル用
母子手帳	念のため

⚠️ ベビーカーは現地で借りられる

ベビーカーを日本から持っていく必要はありません。

• ワイキキの 楽天カードラウンジ でベビーカー無料貸し出しあり
• ABCストアでも安いベビーカーが買える
• ホテルによってはレンタル可

我が家は2回目から「現地で借りる派」に切り替えて、荷物が激減しました。

---

飛行機（往復7〜8時間）対策

1回目（10ヶ月）：バシネットを予約

• 航空会社にバシネット（赤ちゃん用ベッド）を予約
• バシネット席（前列の壁前）が快適
• 寝てくれている間が勝負

2回目（2歳＋3ヶ月）：カウチシートが神

子連れには 「カウチシート」 が圧倒的におすすめ。

• 3〜4席分のシートをフラットにできる
• 子供が寝転んで寝られる
• 夫婦も交代で休める

バシネットだけでは2人体制では足りない。カウチで「家族用ベッド」を確保するイメージです。

機内グッズ：飲み物・スムージーが最強

• 離陸・着陸時の耳抜きには 飲み物・スムージー が一番
• 飴やおしゃぶりより、自然に飲み込んでくれる
• ストロー付きの容器を持ち込み

座席は「最前列」が正解

2歳児は前の座席を 蹴ったり叩いたりするので、後ろの席の人に申し訳ない事案が発生します。
→ 最前列を取れば、前に座席がないので問題なし。

---

ホテル選びのコツ

我が家のベース：イリカイコンドミニアム

圧倒的におすすめ：イリカイコンドミニアム。

• コンドミニアムだから安い（普通のホテルの半額〜）
• キッチン付きで自炊できる（離乳食・ミルクのお湯）
• 洗濯機があるので長期滞在も荷物少なめ
• 部屋が広くて子供が走り回れる
• ワイキキの端で景色が最高

コンドミニアム＝子連れ家族の正解と確信しました。

1回目だけ宿泊：ダブルツリー by ヒルトン アラナ ワイキキ

1回目にはダブルツリーbyヒルトン アラナ ワイキキ ビーチに1泊だけ滞在。
→ 別記事で「コンドミニアム vs ホテル」を比較予定です。

アウラニはレストランだけ利用

アウラニ・ディズニーは宿泊するとかなり高いので、レストラン利用だけにしました。
→ こちらも別記事で詳細レビュー予定。

---

1日のスケジュール例（2回目：2歳＋3ヶ月のとき）

時間	内容
6:00	起床（時差で早起き）
7:30	朝食（部屋でゆっくり）
10:00	ショッピング
12:00	外食（ランチ）
14:00	部屋で休憩・昼寝
16:00	プール
18:00	夕食（部屋で）
19:30	お風呂・寝かしつけ
20:30	子供就寝、夫婦時間

ポイント：観光を詰め込まない。朝晩は部屋でゆっくり。
コンドミニアムなら朝晩を部屋でゆったり過ごせるので、子供にも大人にも優しい。

---

レンタカーは「ピンポイント利用」がおすすめ

1回目：レンタカーなしで十分楽しめた

1回目は初めてのハワイだったので、レンタカーは取らずに過ごしました。

• ワイキキ周辺はバス＋徒歩で完結
• JCBカードの無料シャトルバスが便利（カード提示で乗れる）
• 範囲外に行きたいときは HOLOカード（ハワイの交通系IC） を併用

これだけでワイキキ滞在は全く問題なし。子連れの初ハワイならレンタカーなしで十分です。

2回目：アウラニの日だけレンタカー

姉妹2人連れだとバス移動が地味にしんどいので、

• アウラニに行く日だけ1日レンタル
• チャイルドシートも予約時に同時手配（必須）

このピンポイント利用が、コストと利便性のバランスが一番よかった。

レンタカー予約のコツ

• チャイルドシートは絶対事前予約（当日「在庫切れ」が頻発）
• 比較サイトで料金差をチェック（同じ車種でも倍違うことあり）
• ワイキキ内のレンタカー営業所が便利

ハワイのレンタカーは予約サイトで料金が大きく変わります。比較してから予約するのが正解。

---

子連れハワイで失敗したこと3つ

❌ ① 1日の予定を詰め込みすぎた

「せっかくハワイだから」と観光プラン3つ入れた日、子供が完全グズって全部キャンセル。
→ 1日2アクティビティ＋昼寝必須

❌ ② チャイルドシートをレンタルし忘れた

当日「在庫切れ」で30分待った。
→ 絶対事前予約

❌ ③ 海外Wi-Fiルーターを持っていって、返却で手間取った

→ 2回目からはeSIMに変更。スマホ設定だけで完結、返却不要。
ポケットWi-Fi持ち歩く手間がなくなって、荷物減＆ストレスフリー。

---

予約で使ったサービス

ハワイのホテル・航空券は、サービスごとに値段が結構違います。
僕は3つを比較して、一番安いところで予約するスタイル。

• 海外ホテル格安予約ならアゴダ（同じホテルでも他より安いことが多い）
• 格安海外ツアーならエアトリ（航空券＋ホテルのセットがお得）
• 海外Wi-Fiの代わりにTORA eSIM（スマホ一つで現地ネット完結。ポケットWi-Fiの返却不要）

子連れ旅行は荷物を1つでも減らすのが快適さの分かれ目。
eSIMならスマホ設定だけで完結するので、ポケットWi-Fiを持ち歩く必要がなくなります。

---

まとめ：子連れハワイは「準備が9割」

最後にもう一度、結論。

ハワイはいつ行っても良い。
むしろ子連れ旅行はいつ行っても大変。そして、楽しい。

「ベストな月齢」を待っていたら、いつまでも行けません。
子連れハワイの最大の敵は「親の体力」。
ゆとりあるスケジュールと、徹底した準備で、家族の最高の思い出になります。

迷っているパパへ。
育休中こそ、平日料金で子連れハワイの最大のチャンス。
行ける時期に、行きましょう。

---

関連記事

• 男性育休1年の過ごし方｜後悔した3つ・やってよかった7つ
• エルゴ抱っこ紐を2年間（2人分）使った正直レビュー

🐦 X：@papalog_ayumi